CHIRURGIE DE LA HANCHE ET DU GENOU

DOCTEUR   JEAN   JACQUES   LALLEMENT

www.hanche-genou.fr

REEDUCATION APRES GREFFE DU LCA

LES EXERCICES INTERDITS: LE TRAVAIL EN CHAINE OUVERTE

- la rééducation du quadriceps avec le genou en extension, le pied dans le vide, un poids appliqué sur le pied ou immédiatement sous le genou.

- haltérochaise, ou « press leg » c’est à dire tous les exercices avec le patient assis sur une chaise, les genoux fléchis à 90°, et le quadriceps tire contre la résistance d’une barre appliquée sur la jambe.

- technique de la chaise : le patient a le dos appliqué contre un mur et doit maintenir la position fléchie.

Ces exercices ne contractent que le quadriceps isolément, sans contraction associée des ischio-jambiers, ils sont interdits car ils risquent de distendre la greffe.

Travail en extension du genou avec lepied dans le vide avec ou sans poids sur le pied: INTERDIT

EXERCICES INTERDITS  !!!

Travail sur haltérochaise ou press leg

Travail du quadriceps avec le dos contre le mur